Ada beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan penggunaan solarium yang dipasang di dinding. Berikut beberapa manfaat potensial:
Produksi Vitamin D: Sinar ultraviolet B dari solarium memfasilitasi sintesis vitamin D di kulit. Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium, menjaga kepadatan tulang, dan mencegah osteoporosis dan patah tulang. Ini juga mendukung fungsi kekebalan tubuh dengan meningkatkan efek melawan patogen dari monosit dan makrofag serta mengurangi peradangan. Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan kerentanan terhadap infeksi, penyakit autoimun, dan kondisi kardiovaskular. Penggunaan solarium secara teratur dan terkontrol dapat membantu menjaga tingkat vitamin D yang cukup, terutama di daerah dengan sinar matahari terbatas.
Peningkatan Suasana Hati: Paparan sinar UV dapat meningkatkan produksi serotonin, neurotransmitter yang berkontribusi pada perasaan bahagia dan sejahtera. Peningkatan kadar serotonin dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan stabilitas emosi secara keseluruhan. Hal ini sangat bermanfaat bagi individu dengan Gangguan Afektif Musiman, yang ditandai dengan depresi selama bulan-bulan gelap. Lingkungan solarium yang terkendali memungkinkan paparan cahaya secara teratur, membantu mengurangi efek berkurangnya sinar matahari alami dan meningkatkan kesehatan mental.
Memperbaiki Kondisi Kulit: Fototerapi, yang mencakup paparan sinar UV terkontrol, merupakan pengobatan yang efektif untuk beberapa kondisi kulit kronis. Untuk psoriasis, sinar UVB memperlambat pertumbuhan sel kulit yang terkena, mengurangi pengeroposan dan peradangan. Untuk eksim, fototerapi dapat mengurangi peradangan dan gatal-gatal, sehingga mempercepat penyembuhan kulit. Pada vitiligo, sinar UV membantu merangsang melanosit, sel yang bertanggung jawab untuk produksi pigmen, membantu repigmentasi kulit. Sesi rutin di solarium dapat membantu mengatasi kondisi ini, sehingga menghasilkan peningkatan signifikan pada kesehatan kulit.
Peningkatan Kualitas Tidur: Paparan cahaya alami membantu mengatur ritme sirkadian, jam internal tubuh yang mengatur siklus tidur-bangun. Gangguan ritme ini, sering kali disebabkan oleh kurangnya paparan sinar matahari, dapat menyebabkan gangguan tidur dan kualitas tidur yang buruk secara keseluruhan. Dengan menggunakan solarium, individu dapat menerima paparan cahaya yang konsisten, bahkan di lingkungan dengan sinar matahari alami yang terbatas, sehingga membantu menyinkronkan ritme sirkadian mereka. Hal ini dapat menyebabkan tidur lebih nyenyak, meningkatkan kewaspadaan di siang hari, dan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Relaksasi dan Pengurangan Stres: Lingkungan solarium yang hangat dan mengundang dapat berfungsi sebagai tempat perlindungan untuk relaksasi. Kombinasi panas lembut dan sinar UV membantu mengendurkan otot, menurunkan kadar kortisol (hormon stres), dan meningkatkan rasa sejahtera. Menghabiskan waktu di solarium dapat menjadi cara efektif untuk mengelola stres, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kejernihan mental. Efek terapeutik dari cahaya dan kehangatan dapat menciptakan ketenangan, berkontribusi terhadap kesehatan mental dan emosional.
Pereda Sakit: Terapi panas dan cahaya dari solarium dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang sangat penting untuk penyembuhan dan menghilangkan rasa sakit. Peningkatan sirkulasi membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi penting ke jaringan yang rusak, mengurangi peradangan dan mempercepat pemulihan. Hal ini sangat bermanfaat bagi individu yang menderita kondisi nyeri kronis, seperti arthritis, fibromyalgia, dan cedera otot. Kehangatan dan cahaya dapat membantu meringankan kekakuan, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi tingkat nyeri secara keseluruhan.
